Transformez votre microbiote pour atteindre The Golden Gut

Ce livre, « Microbiote Friendly », devrait inspirer toute personne en quête de préserver sa santé par la nutrition.

Ce livre est LE compagnon de voyage indispensable pour ceux et celles qui entreprennent leur propre périple vers la santé et le bien- être. Les trois profils digestifs détaillés selon les symptômes permettent ainsi d’identifier sa problématique de santé et d’adapter son alimentation en conséquence. De plus, les explications précises qu’il contient, ses astuces santé ainsi que ses recettes savoureuses et faciles vous accompagneront pendant tout votre vol.

Voici un ouvrage qui va vous permettre de comprendre les mécanismes de votre digestion, via votre ami le microbiote, dont il faut prendre grand soin. Si vous acceptez de vous remettre en question, et de suivre les conseils de ces auteurs, vous avez là le choix de suivre un chemin de santé.

Son approche est exactement celle que je ne savais pas que je cherchais pour mes patients. En effet, le début du livre donne toutes les bases nécessaires pour comprendre comment fonctionne la digestion, comment sélectionner des aliments et comment les préparer. C’est très clair et ça ne s’étale pas, c’est juste ce qu’il faut. Ce livre est très malin, car il va permettre au lecteur de s’autonomiser assez rapidement. On fait appel à l’intelligence plutôt qu’à la mémoire.